Ako zabehnúť vysnívaný maratón?

9. marca 2017
— Berliner DKP
Vstupné:
— dobrovoľné

42 195 metrov je vzdialenosť, ktorá nedá spávať mnohým hobby bežcom, s ktorými sa posledné roky roztrhlo vrece. Aj preto sa Trnavčania z komunity Bernohy rozhodli zorganizovať prednášku o tom, ako by (ne)mala vyzerať príprava na maratón. O svoje skúsenosti sa s vami podelí skúsený bežec Ondrej Puškár, ktorého osobný rekord na maratónskej trati je 2.30.50 a fyzioterapeut Miro Laluha, ktorý vám zase poradí, ako predchádzať klasickým bežeckým zraneniam.

Ak si kladiete otázky, ako sa dá maratón prežiť alebo sa chcete neformálne porozprávať s inými hobby bežcami, určite diskusiu nevynechajte. Tešíme sa na vás!

Podujatie organizuje občianske združenie Bernohy.